cognoscitiva o cómo justificar errores.

Preguntas

Instrucciones específicas:

Darnos cuenta que las preguntas que se plantean con los cuestionarios, tienden a guiarnos a considerar: ¿a quién culpar? ¿Qué está mal y nos ha separa de lograr la meta o el objetivo? Para ello cada quien tiene que plantearse lo que considera es un problema de comunicación. Si las reflexiones que nos hacemos son las correctas o, en ocasiones, solo nos inclinamos por eludir la gravedad del problema o del disgusto.
Se responde el cuestionario de manera individual y cada quien lo sube a su blog, también lo lleva a la sesión correspondiente impreso. Después, en el salón de clases, se explicará el objetivo del ejercicio como ya se describió. Ahí se divide al grupo en tríos y cada quien muestra su cuestionario resuelto a sus demás compañeros participantes ya resuelto.

CUESTIONARIO.

0 ¿Qué es lo que me disgusta de lo que me sucede en mi entorno? 

Me disgusta la forma cuando estornudan y no tienen la delicadeza de cubrir su boca. Es en verdad irritable, me hartan, me desquicia esa situación.


1. ¿Por qué tengo este problema, quién lo ha provocado?

Creo que tiene que ver con la educación que me brindaron mis papas y mi familia; la cual es como muy cuidadosa, me refiero a que nunca aria algo que me disgusta pues no tengo esos modales. Aparte soy muy exagerada con algunas cosas de limpieza o de cuidado.

2. ¿De qué manera me limita y qué puedo hacer para remediarlo? 

Sería bueno recomendarles a esas personas que utilizaran un pañuelo a la hora de estornudar; y así me ayudan a mí y a ellos, pero claro que habría personas que se disgustarían.

3. ¿Cómo este problema me detiene para hacer lo que yo quiero?

Me arruinan el momento o el día completo, quedo asqueada por lo mismo de lo payasa que soy.

4. ¿De quién es la culpa de que tengamos este problema?

De la sociedad, porque no cuesta ningún trabajo estornudar con la mano en la boca. Solo es educación y se dé o no se dé desde pequeños se va aprendiendo a lo largo de la vida.

5. ¿Cuál es el peor momento en el que he experimentado este problema? 

Una vez iba en el transporte público y una señora tenia gripe, y me estornudo; no directamente pero me dio tanto asco que la vi horrible.

6. ¿Por cuánto tiempo lo he tenido?

Creo que alrededor de 10 años tal vez.

7. ¿Qué es lo que quiero, realmente? (Asegúrate que está definido en términos positivos. Piensa más en lo que quieres que en lo que no desees).

Quiero o me gustaría que fuera una regla o medida sanitaria. Creo que a todo mundo le ayudaría tanto en sus modales, como medida de prevención de alguna enfermedad o infección.

8. ¿Qué verás y oirás cuando hallas logrado el objetivo? (Describe el objetivo con todos los detalles sensoriales, es decir, con todos los detalles de vista, oído, tacto, gusto y olfato).

Veré con más gusto a la gente de saber que me ayude y los pude apoyar. Escuchare con menos volumen cuando estornuden, con el tacto tal vez me sudaran las manos de emoción por un gran logro, y oleré con tranquilidad el aire porque sabré que hay menos riesgos de enfermarme.

9. ¿Puede ser iniciado y mantenido bajo mi responsabilidad? (Cualquier objetivo debe ser iniciado, mantenido y promovido por ti. El objetivo escogido debe reflejar cosas en la que puedas influir personalmente).

Pienso que si se puede lograr; pero la verdad la gente es muy ignorante e inconsciente de los daños que causan con esas acciones. No cree que acaten esa regla si se lograra imponer. Aparte casi ninguna persona toma como muy encuentra a la población juvenil.

10. ¿Tiene el propósito el tamaño adecuado? (Si es muy grande, pregúntate: ¿Qué es lo que me impide alcanzarlo? y convierte los problemas en pequeños objetivos, hazlo lo bastante pequeños y alcanzable).

Mi meta es un tanto grande; bueno la verdad mucho. Pero quizás podría comenzar con gente de mí alrededor y pues creo que si les molesta que se los diga, los que se perjudican son ellos.

11. Si es muy pequeño para motivarte, pregúntate: ¿Es parte de un objetivo superior?

Al comienzo mi tema era lo contrario, era gigante pero delimite más la población y ahora es posible de realizar.

12. ¿Por qué es importante para mí lograr este objetivo?

Porque me ara crecer como persona, modificar mis extremos de organización y perfección, me ara feliz saber que hice algo no por una persona si no por varias.

13. ¿Cómo sabré cuando logre el objetivo?

Cuando las personas comiencen a modificar esas conductas erróneas; y lo note la sociedad.

14. ¿Cuál es la evidencia? (Piensa en la evidencia de base sensorial que te permitirá saber que si has logrado lo que querías).

La responsabilidad, físicamente y emocionalmente las mariposas en el estómago de un logro añadido con la sudoración de las manos.

15. ¿Dónde, cuándo, con quién lo quiero?

Dónde: en mi casa celebrando el logro y en el transporte público que será más higiénico.

Con quien: con la gente que estará más cómoda con lo realizado y mi familia que tendrá mayor conciencia.

Cuando: en el momento que esté preparada para enfrentarme a una masa de personas; donde no sabré como reaccionen.

16. ¿En qué contexto? (imagínate el objetivo de la manera más específica posible).

En el contexto social, debido a que me ayudara a relacionarme mejor con las personas y que no me de tanta pena al hablar en público.

17. Una vez identificado el contexto, pregúntate ¿Es psicológico el contexto escogido?

Si porque se trabajaría con diferentes ideales, con reacciones visuales, corporales, y de palabras.

18. ¿Está basado en información sensorial?

Si, bueno algunas partes; como por ejemplo las emociones. Un decir: si se enojaran conmigo por corregir una actitud yo me desalentaría y pensaría en dejarlo; pero creo que son esas situaciones donde hay más tropiezos más ganas tienes de levantarte.

19. ¿Cómo el objetivo escogido afectará mis actividades y las actividades de otros? ¿Qué ganaré o perderé? 

Que tal vez vayan a sus actividades molestos y que yo pierda tiempo en decir una recomendación sana a alguien.

20. ¿Que ganarán o perderán otros? (Sopesa las consecuencias en tu vida y en tus relaciones si consiguieras el objetivo). 

Algunos ganarían una gran satisfacción, tal vez de que alguien se interesó en esa persona. Y otros perderían simplemente un poco de buen humos porque se enojarían en vez de que lo tomen por el lado positivo.

21. Considera los sentimientos de duda que comiencen con un "sí, pero... ¿Qué consideraciones representan estos sentimientos de duda? 

Representan en mi un estrés, una desesperación de no saber una respuesta acertada y correcta (casi siempre queremos o quiero escuchar cosas positivas)

22. ¿Cómo podría cambiar mis objetivos para tenerlos en cuenta?

Nada más incrementar mas pensamientos a mi razonamiento y estar consciente de que en cualquier momento escuchare un no.

23. ¿Qué me detiene para lograr el objetivo deseado, ahora? (Identifica las creencias limitantes. Esta información tiene que estar basada en información y descrita sensorialmente).

La forma de pensar de algunas religiones, las costumbres de generación en generación de cada familia, la mente cerrada de las personas, entre diversos aspectos.

24. ¿Cómo puedo empezar a lograr mi objetivo y cómo puedo mantenerlo?

Siendo constante con mis comentarios constructivos para las personas y buscando la forma indicada para decirlo; de una manera sutil, suave.